La puissance énergétique du pardon

La puissance énergétique du pardon

Le pardon est un vaste sujet mais dans cet article, je vais aborder plus particulière la notion de pardon par rapport au mal que l’on a subit. Qu’un parent nous ait maltraité, qu’un ami nous ait trahi, qu’un conjoint nous ait trompé…la douleur est vive parce que la confiance en l’autre a été brisé.

Dans l’inconscient collectif, il y a une forte croyance sur le fait que pardonner est un signe de faiblesse. « Tel personne m’a manqué de respect, m’a trompé, m’a humilié, m’a infligé une douleur intense et je devrais renoncer à lui en vouloir ? Pourquoi devrais-je accepter l’inacceptable ? Nier la douleur que je ressens ? Que vont penser mes proches si j’agis de la sorte ? Ne donnerais-je pas l’impression que je n’ai pas de caractère ? Et que penserais-je de moi ?» Voilà, quelques exemples de phrases que nous nous sommes tous dit un jour ou l’autre. Pardonner nous paraît alors comme difficile voir impossible.

Quand nous refusons de pardonner, notre mental reste dans ses ruminations et l’histoire qu’il nous raconte, et nous revivons régulièrement la souffrance subit. Cela nous maintient dans de basses énergies de colère, de rancune, d’amertume, de frustration qui, à la longue, diminuent grandement notre énergie vitale. N’avez-vous pas déjà rencontré des personnes qui relataient encore et encore un affront subit des mois voir des années auparavant ? Vous paraissaient-elles heureuses et épanouies ? Je ne pense pas…

Et puis au-delà du mental, le fait de ne pas pardonner provoque une résistance du point de vue énergétique. Toute la souffrance se cristallise, bloque la circulation de l’énergie, crée des tensions internes et abaisse notre taux vibratoire ce qui peut provoquer des désagréments au quotidien tels qu’un stress chronique, une tension physique, une fatigue, de l’insomnie etc…La qualité de vie peut en être altérée et c’est pourquoi, il est important de s’en préoccuper et de faire un profond travail de nettoyage énergétique et mental.

Qu’est-ce que le pardon ?

• Pardonner, ce n’est ni excuser, ni justifier le mal que l’on a subit. Certains actes sont totalement inacceptables et il faut le reconnaître.
• Pardonner, c’est prendre conscience de l’existence de cette souffrance et ne pas la minimiser car même si cela est désagréable, elle a aussi sa raison d’être. 
• Pardonner, c’est accepter de lâcher les ruminations du mental qui alimente ntnotre souffrance.
• Pardonner, c’est se libérer mentalement, émotionnellement et énergétiquement de ce poids qui nous encombre au quotidien et nous empêche d’avancer sur notre chemin de vie.
• Pardonner, c’est faire la paix en soi et créer de la place pour la douceur et la bienveillance.

Pardonner représente un acte d’amour et de respect envers soi. C’est une démarche d’une très haute intensité vibratoire.

Comment pardonner ?

Il n’existe pas de « mode d’emploi » pour pardonner car c’est une démarche toute personnel. Cependant, je vais vous donner quelques conseils qui pourront (je l’espère ! ) grandement vous aider.

Il y a cependant des outils qui peuvent grandement faciliter le processus :

• Avant tout, il s’agit de reconnaître la souffrance vécue. Ecrire les pensées, les émotions et les ressentis liés à cette souffrance permet de les extérioriser ce qui apportera déjà davantage de calme. Sentez-vous libre d’y mettre le maximum d’intensité afin d’aider à faire sortir de vous cette souffrance. Vos mots peuvent être forts, peut-être même injurieux mais cet écrit ne sera lu par personne d’autre que vous alors, allez-y !

• Ensuite, faites le choix de réellement pardonner en gardant bien présent dans votre esprit que vous le faites pour vous, pas pour la personne qui vous a fait du mal. Vous envoyez ainsi un signal fort à l’Univers et croyez-moi, vous serez entendu. Par la loi d’attraction, l’Univers vous répondra et ce, même si vous ne savez pas trop comment faire.

• Pratiquer le Ho’oponono, technique hawaïenne de nettoyage énergétique. Il s’agit simplement de répéter : « Désolé, pardon, merci, je t’aime ». J’aborderai cette méthode dans un prochain article mais sachez que c’est une méthode ancestrale qui possède un pouvoir libérateur extrêmement puissant. Répétez autant de fois que nécessaire ces 4 mots et à chaque fois que vous sentirez des émotions douloureuses.

• Dans le Reiki, il existe une technique pour envoyer de l’énergie à une telle situation. Certes, le  Reiki ne peut changer ce qui s’est passé, mais l’énergie va venir libérer toute cette lourdeur.   Pour l’avoir expérimenté à de multiples reprises, cette technique est particulièrement efficace, douce et rapide. Souvent, les personnes réalisent qu’elles n’ont plus aucun ressentiments par rapport à la situation et qu’elles sont comme dans une forme de neutralité ce qui procure une profonde paix. Les personnes formées au 2e degré de Reiki peuvent pratiquer elles-mêmes cette technique. Pour les autres, je ne peux que vous conseiller de voir un bon praticien Reiki qui pourra le faire avec vous.

• Si la souffrance est vraiment trop présente et forte, je ne peux que vous encourager à vous faire accompagner par un thérapeute, un énergéticien ou praticien Reiki selon vos affinités. Cela peut vous faire gagner beaucoup de temps et d’énergie.

• Accepter également que cette démarche peut prendre du temps surtout si la blessure est ancienne et profonde. Persévérez, faites-vous aider et soyez sûrs que vos efforts seront récompensés.

N’oubliez pas que pardonner, c’est avant tout un cadeau que l’on se fait à soi pour permettre de se libérer, de ressentir un profond bien-être et de renouer avec le « flow" de la vie. Vous êtes la personne la plus importante dans votre vie et votre bien-être n’a pas de prix…Alors, faites-vous ce cadeau…

Nadège